6月ですね。

今日は、イワサカが担当します。

あっと言う間に、もう6月ですね!
6月に入ってから急に暑さを感じるようになりました。

ここ最近、ダイエットランに励んでいますが、なかなか体重が減らないです。
もっと、食事を見直したり、間食を控えたりすれば、いいのですが、、、。
甘い食べ物の欲求には、すぐに負けてしまいます。
まだまだ、メンタル部分を鍛えないといけないですね。

ジュースをお茶に変更!これが当面の目標です!

さて、時間の有効活用として、朝に走ることが多いのですが、やっぱり朝はいいですね。ひんやりとした空気が、とても気持ちいいもんです。自宅近くの公園の芝の上を走ったりするのですが、裸足で走ると、ほんと気持ちいいんです。

膝にやさしくて、朝芝が最近のマイブームですね。

さて、社内では、7月~10月のレースへ向けての準備が着々と進んでいます。
暑い時期ですが、しっかりと体調を整えて挑みたいものです。

 

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