もうすぐ3月ですね。

今日は、イワサカが担当します。
久しぶりのブログの更新になります。

もうすぐ3月ですね。
少し暖かくなってきたので、またランニングを再開しています。
週1~2日ぐらいのペースですが、ゆっくりと健康の為に走っています。

いい汗をかけてとても気持ちいいものです。

余計な贅肉がつき、かなり太ってしまったので、
ゆっくりペースで続けて、痩せる努力を続けていきたいものです。
個人的にはウエイトを管理することが、いろいろなことに繋がると考えています。

体調管理を含め、しっかりと体力をつけいきたいですね!!

 

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