今日は、イワサカが担当します。
久しぶりのブログの更新になります。
もうすぐ３月ですね。
少し暖かくなってきたので、またランニングを再開しています。
週1～2日ぐらいのペースですが、ゆっくりと健康の為に走っています。
いい汗をかけてとても気持ちいいものです。
余計な贅肉がつき、かなり太ってしまったので、
ゆっくりペースで続けて、痩せる努力を続けていきたいものです。
個人的にはウエイトを管理することが、いろいろなことに繋がると考えています。
体調管理を含め、しっかりと体力をつけいきたいですね！！
