寒くなり、からだのあちこちが痛くなったり、浮腫みが酷くなったりと本当に歳を感じる年齢になってきました。私もうすぐアラフォーです。（笑）
私は、特にふくらはぎの浮腫みが酷く、指で押さえると平気で３０分以上元に戻りません。仕事終わりはパンパンで左右の足の太さの違いが一目瞭然です。右ふくらはぎの感覚がとても鈍く、酷くなると脚が上がり辛くなります。
インターネットでいろいろ調べることが多いですが、ただ浮腫んでいるだけだと思っていても、大きな病気にかかっている場合も少なくなく、その事実を知った時は、少し怖くなりました。ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれており、あまり強くマッサージをしない方が良いという話を聞いたことがあり、浮腫んでいてもお風呂で温めたり、浮腫み解消の靴下を履くことくらいしかできていません。
浮腫みが長引いていたり違和感がある場合はすぐに病院に行った方が良いそうです。たかが浮腫み、されど浮腫みです。
皆様、お身体を大切に♡
話は変わりますが、先日滋賀県近江八幡市で開催された「水郷の里マラソン」に行ってまいりました。琵琶湖が目前でとても綺麗なところです。私は自然豊かな場所が好きなので近江八幡の環境に癒されました。皆様も機会があれば近江八幡へ(^O^)絶品の近江牛をご堪能ください。
